奕仁小姐的奇幻世界

你覺得重要的事，有9成都是屁：成功，從不做這些事開始 直接買書去

一開始看到封面和書名就吸引我的注意

今天就來寫一下心得

這本書者訴說著意志力的重要以及如何使用

我總是在心中想著，這樣做很好，但往往都只放在腦中而沒有去執行，也就是 [ 知道卻不去做 ]

常常都會對自己說一堆理由，也就是意志力薄弱，沒有野心去做腦中所想的事

這本書提到

決定人生的關鍵是 [ 不做什麼 ]

每個人都有等量的意志力，成功的人將意志力專注在想要做的事情上，而將瑣碎的事延後處理

破洞寶特瓶理論

意志力就像寶特瓶裡的水，

成功人的寶特瓶幾乎沒有破洞，因為他們會分清楚 [要做] 和 [不做] ，

而一般人的寶特瓶則有大大小小的破洞，水在不知不覺間流光，反而在重要場合中無法發揮作用

意志力是在思考和決策中慢慢流失掉

有3種會消耗意志力決策的等級

等級1：自主判斷的決策，比較不會浪費意志力

等級2：遭他人強迫的決策，例如：租屋遭強迫搬家，比等級1決策浪費更多的意志力

等級3：不自覺的決策，也是最浪費意志力，例如：每天要穿什麼衣服出門

而不做哪些事，才不會讓意志力不會平白的流失呢？

• 不要一大早檢查信件，請將最有精神的時間專注在想做的事情上，可以選擇在零碎休息時間查看
• 工作不要從簡單的雜事開始，請先從最重要最需要耗費精神的工作開始
• 不要浪費時間決定日常瑣事，例如，今天晚餐要吃什麼，今天要穿什麼衣服，規畫例行性活動，先想好一周的穿搭以及午、晚餐等等之類的
  • 可以利用將夥伴帶入例行性活動裡，例如，跟夥伴一起健身運動，因為有了同伴互相監督，而有強制力並建立運動的習慣，保留更多意志
• 不做額外的事，每天為自己寫[一張紙產能]，可以寫下今天要做的三件事，或是整理出「當天要執行的企畫」、「與人聯絡」、「第一優先事項」這三個項目
• 別在大量堆積物品， 因為在過多物品的包圍下，就會增加思考、決策的次數， 不管是物品或數位資料，請做好心理準備，丟掉九成手邊的東西，進行斷捨離，或許覺得浪費不捨，不過會更珍惜剩下的東西

這本書裡說了很多方面如人際關係、生活習慣、用錢習慣、時間安排等的行為都會造成意志力的減少，建議可以去買書來看

很推薦可以買來看，因為人自身會有盲點，有時候並不知道或意識到自己有哪些行為，這時透過旁人(除非是親密友人，不然很少會提點出來)或是看書，來更加了解自己

最後，書中說到，不要被常識束縛住，

作者認為為了讓意志力集中使用於真正重要的事上，當中最大的轉機便是決心「停止符合常識的生活方式」，

例如，現在世界變動劇烈，不管進入多好的公司都有可能會倒閉，一般世俗認為的常識不一定是常識，常識是為了打破而存在的，只要遵循道德倫理，就去創造屬於自己的常識，過著自己想要的人生，不要因為在乎別人而把自己的想法和才能捨棄掉。